Mitä luonnollisia vaihtoehtoja Cialikselle on?

Miten valitset seksuaalisen stimulantin? Tuleeko mieleesi automaattisesti ensimmäisenä eräs pieni sininen tabletti?

Muistutamme sinua vielä kerran että Viagra, Spedra, Cialis ja Levitra ovat AINOASTAAN lääkärin määräämän reseptin avulla saatavilla.

Cialis on lääkitys aikuisille miehille jotka kärsivät erektiohäiriöstä. Sen tuottaa, kehittää ja markkinoi Lilly Laboratories ja sen vaikuttava ainesosa on Tadalafil. Vain valtuutettu lääkäri voi kirjoittaa sinulle reseptin Cialikselle ja voit ostaa sitä ainoastaan apteekeista, joko paikan päällä tai sitten Internetistä.

Erektiohäiriöt esiintyvät kolmasosalle yli 40 vuotiaille miehille ja voi dramaattisesti vaikuttaa pariskunnan seksielämään. Kuitenkin, on olemassa luonnollisia vaihtoehtoja Cialikselle, kuten kotikonstit ja elämäntapojen muutokset jotka voivat auttaa erektiohäiriösi useutta ja intensiivisyyttä.

Tässä on lista vinkkejä erektiohäiriösi luonnolliseen hoitoon.

Tasapainoinen ruokavalio

Ruokavalio on kaiken perusta. Terveellisen ruuan päivittäin on hyväksi kehollemme. Jos noudatat tasapainoista ruokavaliota, sekä kehosi että lihaksesi tuntee itsensä paremmaksi. Siksi sinun tulisi välttää välipaloja aterioiden välissä, rasvaisten ruokien syöntiä kuten pizza, hampurilainen, perunat ja valita sen sijaan vihanneksia, valkoista lihaa ja hedelmiä. Tunnet olosi hyväkuntoisemmaksi jo parin viikon jälkeen kun alat nähdä tuloksia.

Seksuaalisia stimulantteja löytyy runsaasti elintarvikkeista, erityisesti sinkkiä sisältävistä ruuista (osterit, vasikanliha, naudanliha, linssi, täysjyväleipä, munankeltuainen, kaurapuuro…) ja yksi annos riittää (ekvivalenttina 3-4 osteria päivässä). Löydät myös sinkkiä monissa ravintolisissä sekä miehille että naisille. Lemmenrohtoa löytyy myös tavallisista elintarvikkeista kuten tummasta suklaasta, vaniljasta, sahramista, neilikkaista, cayenne-pippuri, valkosipuli, sipuli, parsa ja selleri, mutta kaikkien yläpuolella on inkivääri, ylivoimaisesti!

Itse asiassa inkivääriä pidetään parhaana lemmenrohtona sen voimakkaan hajun vuoksi, joka on stimulaation lähde.

Aromit ovat tärkeässä roolissa seksuaalisessa stimulaatiossa, tarkemmin sanottuna aromien osissa (esimerkiksi gingerol) joilla on stimuloiva vaikutus.

Tämä vaikutus kasvaa kymmenkertaiseksi yhdistettynä muihin luonnollisiin komponentteihin.

Inkivääriä voidaan käyttää hieronnassa tai elintarvikkeissa koko kehon stimuloimiseksi. Sitä käytetään perinteisesti seksuaalisena virkisteenä

Lopeta tupakointi erektioittesi avustamiseksi

Tupakointi on yksi suurimmista erektiohäiriön aiheuttajista. Jos tupakoit liikaa, tupakka tukkii verisuonia ja häiritsee verenkiertoa, mikä puolestaan muuttaa sydämen sykettäsi. Niinpä veri pääsee vain epäsäännöllisesti penikseen, joka voi aiheuttaa erektiohäiriöitä. Siksi sinun tulisi lopettaa tupakointi, jos havaitset toistuvia erektiohäiriöitä.

Vähennä alkoholinkäyttöäsi

Lyhyellä aikavälillä alkoholi voi tuntua stimulantilta. Kuitenkin se väsyttää kehoa pitkällä aikavälillä. Juomalla alkoholia juhlitaksesi ja rentoutumiseksi, se aiheuttaa seksuaalisten halujesi vähenemistä ja elimistösi väsymisen. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden reseptilääkkeiden kanssa vähentäen niiden tehokkuutta merkittävästi. On suositeltavaa juoda kohtuullisesti, jos haluat elinvoimaista seksielämää.

Urheilu, luonnollinen versio Cialiksesta.

Liikunnan harjoittaminen on välttämätöntä pysyäksesi kunnossa. Se auttaa pääsemään eroon toksiineista, parantamaan sykettäsi ja siten helpottamaan verenkiertoa. Asiantuntijat suosittelevat siten 30 minuutin liikuntaa joka päivä kehon toiminnan parantamiseksi. Lihaksesi rentoutuvat helpommin ja suoriudut paremmin seksuaalisesti.

Vältä liiallista kahvin juontia

Stimulanttina kahvi on yksi suurimmista syistä korkeaan verenpaineeseen. Korkean verenpaineen saanti voi olla syypää erektiohäiriöön. Liiallinen kahvin juonti voi myös häiritä unirytmiäsi ja kehosi ei voi levätä kunnolla. Yksi tai kaksi kupillista kahvia on suurin suositeltu määrä.

Arginiini

Aminohappo L-arginiinia esiintyy luonnollisesti ruuassa ja stimuloi typpioksidin tuotantoa kehossa. Typpioksidi on yhdiste, joka helpottaa erektiota laajentamalla verisuonia peniksessä. Tutkimukset L-arginiinin käytön tehokkuudesta erektiohäiriön hoidossa ovat olleet sekavia tuloksiltaan. Vuoden 1999 tutkimus, joka julkaistiin online lehti BJU Internationalissa, havaittiin että L-arginiinin suuret annokset voivat auttaa parantamaan seksuaalista toimintaa, mutta vain miehillä, joilla on epätavallinen typpioksidin aineenvaihdunta, kuten sydän- ja verisuonitauteja.

Toisessa vuonna 2003 Journal of Sex & Marital Therapy –lehdessä julkaistussa tutkimuksessa bulgarialaiset tutkijat ilmoittivat, että erektiohäiriöistä kärsivät ihmiset jotka ottivat L-arginiinia ja mäntyuutetta, havaitsivat suuria parannuksia seksuaalisessa toiminnassa ja eivät kärsineet sivuvaikutuksista. Miehet, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia saavat ottaa arginiinia vain lääkärin valvonnassa, sillä ne saattavat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa.

DHEA

Testosteroni on tärkeä terveellisen seksihalujen ja normaalin seksuaalisen toiminnan kannalta. Erektiohäiriöstä kärsivillä miehillä tiedetään olevan alhaisia testosteronipitoisuuksia, mutta niiden oireet paranevat kun heidät määrätään testosteronikorvaushoitoon. Vastaavasti tutkimukset ovat osoittaneet, että DHEA:ta sisältävien ravintolisien ottaminen voi auttaa erektiohäiriöiden poistamisessa. DHEA voi kuitenkin aiheuttaa ongelmia, kuten aivolisäkkeen toimintahäiriön, aknen ja hiusten menetystä.

Ginsengjuuri

Koreasta peräisin oleva punainen ginsengjuuri on jo pitkään käytetty miesten seksuaalisen toiminnan vahvistamiseksi, mutta vain harvat tutkimukset ovat yrittäneet vahvistaa sen käytön. Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa he havaitsivat, että yrtti auttoi lieventämään 45 miehen oireita, joilla oli vaikea erektiohäiriö ja ”parantunut peniksen jäykkyys”. Asiantuntijat eivät ole varmoja miten ginseng toimii, mutta jotkut arvelevat että se edistää typpioksidisynteesiä.

Granaattiomenamehu

Antioksidanttirikkaan granaattiomenamehun juomisella on lukuisia terveydellisiä etuja, kuten sydänsairauksien ja korkean verenpaineen vaaran väheneminen. Mutta kysymys kuuluu, suojaako granaattiomenamehu sinua erektiohäiriöiltä? Ei ole olemassa todisteita siitä että näin olisi, mutta tulokset jotka julkaistiin vuonna 2007, ovat lupaavia.

Yhteenvetona Cialis-hoitoon on olemassa monia luonnollisia vaihtoehtoja. On kuitenkin suositeltavaa hakea lääkärin ohjeita. Riippumatta tilanteesta, se on aina hyödyllistä muuttaa omia elämäntapojansa.

Muita seksuaalista halua stimuloivia ainesosia

Löydät seksuaalisia stimulattoreita ruuasta, kasveista ja eteerisissä öljyissä, jotka sisältävät usein aminohappoja kuten arginiinia tai muita ainesosia kuten seleeniä, magnesiumia, guaranaa ja jopa tauriinia.

Jos väsyt hieman aika ajoin, älä epäile itseäsi. Pieni sininen pilleri ei ole ainoa ratkaisu, ja toiset voidaan mukauttaa joka tilanteeseen: uupui sinulta sitten seksuaaliset halut, tai kärsit erektiohäiriöstä. Älä epäröi kysyä apteekista neuvoja, jotka voivat auttaa sinua palauttamaan energian, voiman ja seksuaalisen elinvoiman.

Medical review on 8 tammikuun, 2021 by Dr. Davis Taylor